Πόνος στο γόνατο

Ο πόνος στο γόνατο είναι μια από τις πιο συχνές δυσάρεστες αισθήσεις που κάθε άτομο έχει βιώσει τουλάχιστον μία φορά. Η εξέλιξη των ασθενειών, λόγω των οποίων μπορεί να εμφανιστεί πόνος, οφείλεται στο γεγονός ότι το ανθρώπινο γόνατο αποτελείται από πολλές δομές και καθημερινά όλες υποβάλλονται σε κολοσσιαία φορτία. Η βλάβη μπορεί να επηρεάσει έναν από τους συνδέσμους ή τους τένοντες, ή συγκεκριμένους σάκους που γεμίζουν με υγρό, καθώς και τον χόνδρο. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να είναι ένα σήμα ασθενειών που δεν σχετίζονται μόνο με το γόνατο, αλλά και γενικών ασθενειών του σώματος ή των συστημάτων.

Είναι επίσης απαραίτητο να διακρίνουμε με ποιες κινήσεις εμφανίζεται ο πόνος, για παράδειγμα, ο πόνος στο γόνατο κατά την κάμψη είναι εγγενής σε άτομα που οδηγούν έναν ενεργό τρόπο ζωής και συχνά μιλά για παραβίαση της δομής των αρθρώσεων και των οστών. Τέτοιοι σπασμοί εμφανίζονται κυρίως στα τελευταία στάδια της πορείας της νόσου, όταν είναι αδύνατο να γίνει χωρίς θεραπεία με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης. Συχνά τα γόνατα πονάνε και τσακίζουν όταν κάνουν οκλαδόν, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι ο ιστός του χόνδρου διαγράφεται (παρατηρείται κυρίως σε αθλητές λόγω συνεχούς τρεξίματος). Ο πόνος στο εσωτερικό προκύπτει λόγω διαφόρων παθολογιών της άρθρωσης ή εμφάνισης νεοπλασμάτων. Η εμφάνιση πόνου μετά τον τοκετό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα υπέστη πολλές αλλαγές, οι οποίες θα μπορούσαν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών.

Είναι σημαντικό να προσδιοριστεί γιατί εκφράζεται ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος, επειδή ορισμένες ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν μόνο με τη βοήθεια μιας χειρουργικής παρέμβασης και για κάποιους θα αρκεί η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής.

Αιτιολογία

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους πονάνε τα γόνατα και δεν σχετίζονται πάντα άμεσα με τραυματισμούς, ασθένειες και μώλωπες της άρθρωσης του γόνατος. Η πρώτη ομάδα παραγόντων αποτελείται από διαταραχές που επηρεάζουν άμεσα την άρθρωση του γόνατος, μεταξύ των οποίων είναι:

• Η γονάρθρωση είναι μια διαταραχή που προσβάλλει συχνότερα άτομα άνω των σαράντα. Η παθολογία συνήθως επηρεάζει και τα δύο γόνατα. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος και το τσούξιμο κατά την έκταση και την κατάληψη. Οι σπασμοί είναι οξύ και οξύ. Ο βαθμός της έντασης μειώνεται όταν ξαπλώνετε.
• να πάρει αίμα στην κοιλότητα της άρθρωσης.
• βλάβη στον μηνίσκο μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ανεξαρτήτως φύλου. Συχνά επηρεάζεται μόνο το ένα γόνατο. Αυτή η πάθηση χαρακτηρίζεται από την εκδήλωση ενός ισχυρού τσακίσματος και πόνου στο γόνατο κατά την κάμψη ή μετά το τρέξιμο. Επιπλέον, ένα άτομο χάνει την ικανότητα να κινείται, επειδή αισθάνεται αφόρητο πόνο με την παραμικρή κίνηση του ποδιού.
• αρθρίτιδα - η διαταραχή αναπτύσσεται πολύ γρήγορα, η φλεγμονώδης διαδικασία εξαπλώνεται στις αρθρώσεις των γονάτων και των δύο ποδιών. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα, επειδή η ασθένεια έχει εξαπλωθεί σε άλλες αρθρώσεις.
• παραβίαση της ακεραιότητας των συνδέσμων λόγω ρήξης, πιο συχνά ο εσωτερικός σύνδεσμος είναι ευαίσθητος σε αυτό, πολύ λιγότερο συχνά εμφανίζεται στο πλάγιο. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει οίδημα και περιορισμός των κινητικών λειτουργιών.
• διάφορες φλεγμονές τενόντων - η εμφάνιση των οποίων οφείλεται σε πολλούς λόγους, για παράδειγμα, μολυσματικές ασθένειες ή επιρροή βακτηρίων, τραύμα ή μώλωπες, αλλεργίες σε φάρμακα ή ανωμαλίες στη δομή του σώματος. Σε τέτοιες διαταραχές, εκφράζεται πόνος στο γόνατο από μέσα.
• μετατόπιση ή εξάρθρωση της επιγονατίδας - εμφανίζεται πολύ σπάνια και κυρίως σε παιδιά ή αθλητές, μετά από έντονη προσπάθεια ή τρέξιμο.
• φλεγμονώδης διαδικασία στον αρθρικό σάκο. Σε περίπτωση μη έγκαιρης θεραπείας, μπορεί να προκύψουν επιπλοκές, οι οποίες θα πρέπει να εξαλειφθούν μόνο με τη βοήθεια ιατρικής παρέμβασης.
• παθολογικές διεργασίες στην αρθρική μεμβράνη που καλύπτει την άρθρωση.
• η εμφάνιση κύστης στο εσωτερικό της άρθρωσης του γόνατος οδηγεί σε πόνο κάτω από το γόνατο στην πλάτη.
• καταστροφή της ακεραιότητας του λιπώδους ιστού που καλύπτει την άρθρωση. Εξωτερικά, αυτό εκδηλώνεται με τη μορφή διόγκωσης του τραυματισμένου γόνατος.
• οστεοαρθρίτιδα, στην οποία ο ιστός του χόνδρου γίνεται λεπτότερος.
• διάφορες μολυσματικές ασθένειες, η πορεία των οποίων μπορεί να οδηγήσει σε αρθρίτιδα. Ο πόνος στο γόνατο εκφράζεται κατά το περπάτημα, καθώς και μετά από καταλήψεις.
• φυματίωση των οστών;
• οι παθολογίες της σπονδυλικής στήλης προκαλούν την αίσθηση ότι το γόνατο πονάει κατά το περπάτημα.
• μεταβολικές διαταραχές ή εναπόθεση αλατιού στο γόνατο συχνά οδηγεί σε πόνο στα γόνατα όταν οκλαδόν.

Η δεύτερη ομάδα λόγων αποτελείται από άλλες επιρροές από τις οποίες εμφανίζεται ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος:

• υπερβολικά υψηλό σωματικό βάρος?
• εξωτερικοί τραυματισμοί ή μώλωπες της άρθρωσης του γόνατος.
• συνθήκες εργασίας λόγω των οποίων ένα άτομο αναγκάζεται να είναι στα πόδια του για αρκετές ώρες στη σειρά.
• έντονη σωματική δραστηριότητα - γι 'αυτό αυτή η διαταραχή παρατηρείται συχνότερα σε επαγγελματίες αθλητές, για παράδειγμα, μετά το τρέξιμο.
• λανθασμένη στάση κατά την εργασία.
• φορώντας άβολα ψηλοτάκουνα παπούτσια.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους τα γόνατα μιας γυναίκας πονάνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• αύξηση του σωματικού βάρους (σε ορισμένες περιπτώσεις έως και είκοσι κιλά).
• έλλειψη ασβεστίου και άλλων μετάλλων στο σώμα.
• παραγωγή μιας συγκεκριμένης ορμόνης που μαλακώνει τον ιστό των συνδέσμων.

Μετά τον τοκετό, όλες οι δυσάρεστες αισθήσεις θα πρέπει να εξαφανιστούν από μόνες τους, αλλά εάν αυτό δεν συμβεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να χρησιμεύσει ως σημάδι των παραπάνω ασθενειών. Μετά τον τοκετό, μια γυναίκα μπορεί να έχει πόνο στα γόνατά της όταν οκλαδόν, στέκεται όρθια και εκτείνεται. Αυτό οφείλεται στους εξής λόγους:

• εντατική μυϊκή εργασία κατά τον τοκετό.
• μια ακούσια ξαφνική κίνηση κατά τη γέννηση ενός μωρού μπορεί να προκαλέσει εξάρθρωση.
• εάν μια γυναίκα είχε διάφορες παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος πριν από τον τοκετό.
• όταν θηλάζετε ένα μωρό, συσσωρεύεται υγρό στο γυναικείο σώμα, το οποίο επηρεάζει δυσμενώς τις αρθρώσεις, εξαιτίας αυτού ο πόνος γίνεται αισθητός όταν σηκώνεται και εκτείνεται τα γόνατα.

Συμπτώματα

Εκτός από τα έντονα σημάδια - πόνος διαφορετικής έντασης και τσούξιμο κατά την οκλαδόν, αυτή η εκδήλωση έχει πρόσθετα συμπτώματα χαρακτηριστικά της νόσου, τα οποία προκάλεσαν πόνο στο γόνατο κατά το περπάτημα ή άλλες κινήσεις των ποδιών:

• διαταραχές ύπνου?
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος?
• μειωμένη ή πλήρης έλλειψη όρεξης.
• ακαμψία των κινήσεων?
• αυξημένος πόνος κατά το περπάτημα. Υπάρχει αξιοσημείωτη βελτίωση στην καθιστή ή ξαπλωμένη θέση.
• αισθητό πρήξιμο του τραυματισμένου γόνατος - μπορεί να παρατηρηθεί από μέσα.
• αδυναμία μετατόπισης βάρους σε ένα πονεμένο άκρο.
• παραμόρφωση της επιγονατίδας?
• αλλαγή στο χρώμα του δέρματος στο γόνατο.
• πυρετός.

Όταν εκφράζετε τα πρώτα σημάδια, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με ένα ιατρικό ίδρυμα για διαγνωστικά και τον διορισμό αποτελεσματικής θεραπείας.

Διαγνωστικά

Δεδομένου ότι πολλές διαταραχές προκαλούν το γεγονός ότι το γόνατο πονάει κατά το περπάτημα, μετά το τρέξιμο, κατά την οκλαδόν και την ορθοστασία, η διάγνωση πρέπει να αποτελείται από:

• λεπτομερής έρευνα του ασθενούς για την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων, την ένταση του πόνου, τον τόπο εμφάνισής του (από έξω ή μέσα), πιθανές αιτίες (για παράδειγμα, όταν περπατάει, μετά το τρέξιμο ή τον τοκετό), που προκαλεί πόνος;
• ψηλάφηση του γόνατος από τον θεράποντα ιατρό για να ανακαλύψει μια πληρέστερη εικόνα της εντόπισης του πόνου, καθώς και για τον εντοπισμό του οιδήματος.
• ανάλυση του αίματος του ασθενούς για γενική και βιοχημική έρευνα.
• ακτινογραφία - στην οποία τυχόν παθολογίες της δομής του γόνατος θα είναι σαφώς ορατές.
• δειγματοληψία υγρού με παρακέντηση - πραγματοποιείται εάν ο θεράπων ιατρός υποπτεύεται φυματίωση των οστών.
• παρακέντηση υγρού από την άρθρωση του γόνατος.
• αρθροσκόπηση - γίνεται σε περιπτώσεις τραυματισμού μηνίσκου που προκαλεί πόνο στο γόνατο από μέσα. Αυτή η μέθοδος πραγματοποιείται όχι μόνο για διάγνωση, αλλά και κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
• μέτρηση της πυκνότητας του οστικού ιστού.
• Υπερηχογράφημα γόνατος;
• εξετάσεις του ασθενούς με χρήση μαγνητικής τομογραφίας και αξονικής τομογραφίας.

Θεραπεία

Δεν υπάρχει ενιαίος τρόπος για τη θεραπεία όλων των ασθενειών και διαταραχών. Η μέθοδος θεραπείας για κάθε ασθενή συνταγογραφείται ξεχωριστά και εξαρτάται από την αιτία της εμφάνισης και τη σοβαρότητα των σπασμών, εάν το γόνατο πονάει κατά το περπάτημα, μετά το τρέξιμο, την οκλαδόν ή την ορθοστασία. Μέθοδοι θεραπείας που συνταγογραφούνται σε όλους ανεξαιρέτως τους ασθενείς, συμπεριλαμβανομένων των γυναικών μετά τον τοκετό:

• μείωση του φορτίου στα κάτω άκρα, έτσι ώστε να μην προκύψουν τα παραμικρά συμπτώματα.
• την επιβολή ενός επιδέσμου στερέωσης στο τραυματισμένο γόνατο.
• ζεσταίνοντας το γόνατο με θερμαντικές αλοιφές ή κομπρέσες. Σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, χρησιμοποιούνται κρύες κομπρέσες, αλλά όχι περισσότερο από δεκαπέντε λεπτά την ημέρα.
• αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Εάν είναι απαραίτητο, η θεραπεία πραγματοποιείται με χειρουργική επέμβαση.

Επιπλέον, υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες που μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση των συμπτωμάτων, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο αφού συμβουλευτείτε γιατρό. Τέτοιες θεραπείες για τον πόνο περιλαμβάνουν:

• πλέγμα ιωδίου?
• μια κομπρέσα από τα δικά σας ούρα.
• ένα μείγμα από ωμές πατάτες με κηροζίνη.
• λοσιόν από μηλόξυδο αναμεμειγμένα με κρόκο αυγού.
• αλοιφή από ψιλοκομμένες πατάτες με χρένο.
• μια κομπρέσα κρεμμυδιού, για αυτό πρέπει να την κόψετε στη μέση και να την εφαρμόσετε στη μέση στην εξωτερική και την εσωτερική πλευρά του γόνατος.
• διάλυμα κολόνιας και πικραλίδας.
• βάμματα από ρίζα elecampane και αλκοόλ.
• μια κομπρέσα από μαύρο σαμπούκο, χαμομήλι και κέικ πεύκου.
• Λοσιόν από καλέντουλα?
• ένα μείγμα μουστάρδας και μελιού.

Οι λαϊκές θεραπείες δεν συνιστώνται σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, όταν το μωρό θηλάζει.

Προφύλαξη

Για να αποφύγετε τον πόνο στο γόνατο όταν περπατάτε, μετά από τρέξιμο ή οκλαδόν, πρέπει:

• τηρούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
• παρακολουθείτε πάντα τη στάση σας.
• κρατήστε το σωματικό σας βάρος φυσιολογικό.
• ζεστάνετε τους μύες πριν από την προπόνηση, έτσι ώστε να μην εμφανίζονται σπασμοί στα γόνατα μετά το τρέξιμο και την άσκηση.
• φορέστε μόνο άνετα παπούτσια.
• θεραπεύστε έγκαιρα όλες τις ασθένειες που μπορούν να οδηγήσουν σε αυτή τη διαταραχή.
• υποβάλλονται σε εξέταση ρουτίνας στην κλινική πολλές φορές το χρόνο.
• να κάνετε γυμναστική εάν ο τρόπος ζωής ή οι συνθήκες εργασίας ενός ατόμου είναι σε όρθια ή καθιστή θέση.
• αποφύγετε την υποθερμία.
• στα πρώτα συμπτώματα, ειδικά μετά τον τοκετό ή το τρέξιμο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.