Λαϊκές θεραπείες για την αρθροπάθεια - συνταγές βήμα προς βήμα για αφεψήματα, αφεψήματα, κομπρέσες και αλοιφές με φωτογραφίες

Με μακροχρόνια προβλήματα με τη διατροφή των αρθρώσεων, αρχίζουν αλλαγές στον ιστό του χόνδρου και αναπτύσσεται αρθροπάθεια. Αυτή η ασθένεια είναι η πιο κοινή μορφή βλάβης των αρθρώσεων, που μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής και οδηγεί σε πλήρη αναπηρία. Μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο σε ένα ηλικιωμένο άτομο, επομένως, το θέμα της πρόληψης και της θεραπείας είναι σημαντικό για όλους. Βοηθούν οι λαϊκές θεραπείες από αυτό και ποιες αξίζει να χρησιμοποιήσετε;

Τι είναι η αρθροπάθεια

Η εκφυλιστική-δυστροφική νόσος των αρθρώσεων, κατά την οποία ο χόνδρινος ιστός στην επιφάνειά τους χάνει την ελαστικότητά του, έχει φθαρεί - αυτός είναι ο ορισμός της αρθροπάθειας που δίνουν οι γιατροί. Εναλλακτική ονομασία της νόσου: οστεοαρθρίτιδα (πιθανόν να γράφει «οστεοαρθρίτιδα παραμορφωτική»). Αυτός ο όρος μπορεί να καλύπτει πολλές ασθένειες με παρόμοια αποτελέσματα, αλλά διαφορετική αιτιολογία (προέλευση), στις οποίες η παθολογία επηρεάζει όλα τα μέρη της άρθρωσης:

• αρθρικός χόνδρος?
• σύνδεσμοι?
• αρθρική κάψουλα?
• αρθρικό υμένα;
• υποχόνδριο οστό?
• περιαρθρικοί μύες.

Η αρθροπάθεια προκαλείται από μεγάλο αριθμό βιολογικών και μηχανικών αιτιών που συμβάλλουν στην καταστροφή του χόνδρινου ιστού: υπερβολική σωματική δραστηριότητα, τραύμα, μεταβολικές διαταραχές, κακή διατροφή, μολυσματικές ασθένειες, υπερβολικό βάρος. Επηρεάζονται κυρίως το γόνατο, ο αστράγαλος και οι αρθρώσεις του ισχίου, αφού το φορτίο σε αυτές είναι μέγιστο, λιγότερο συχνά επηρεάζονται η οσφυϊκή ζώνη, οι αγκώνες, ο λαιμός, οι φάλαγγες των δακτύλων. Η αρθροπάθεια μπορεί να επηρεάσει 1 άρθρωση (εντοπισμένη μορφή) ή πολλές (γενικευμένη, πολυοστεοαρθρίτιδα). Γενικά συμπτώματα:

• πόνος στην προσβεβλημένη άρθρωση (πρώτον, μόνο κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, στο τέλος της ημέρας, μετά - και σε ηρεμία).
• αίσθημα ακαμψίας το πρωί (διαρκεί έως μισή ώρα).
• μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων.

Η κλινική εικόνα της αρθροπάθειας εξαρτάται από το στάδιο ανάπτυξης: στο αρχικό στάδιο, δεν υπάρχουν μορφολογικές αλλαγές (στη δομή) της άρθρωσης - επηρεάζεται μόνο το αρθρικό υγρό, τα συμπτώματα εξομαλύνονται. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί μετά από σωματική άσκηση, ο οποίος εξαφανίζεται σε κατάσταση ηρεμίας. Καθώς η αρθροπάθεια εξελίσσεται, αρχίζει η διαδικασία καταστροφής του χόνδρου και του μηνίσκου, εμφανίζονται τα ακόλουθα σημάδια:

• πυκνή πάχυνση κατά μήκος των άκρων του αρθρικού χώρου.
• επώδυνα σημεία?
• πόνος και περιορισμένη κίνηση (σύσπαση).
• αστάθεια των αρθρώσεων?
• χρόνια φλεγμονή;
• παραμόρφωση λόγω οστικής ανάπτυξης (οστεόφυτα).

Θεραπεία της αρθροπάθειας με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι

Η διαδικασία καταπολέμησης αυτής της ασθένειας είναι πάντα μακρά, κυρίως η θεραπεία πραγματοποιείται σε εξωτερική βάση (στο σπίτι). Είναι σημαντικό να τηρείτε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την εξάλειψη του προβλήματος: να περιορίσετε το φορτίο στις επώδυνες αρθρώσεις, να παρατηρήσετε ένα κινητικό σχήμα, να εκτελείτε τακτικά θεραπευτικές ασκήσεις (οι ασκήσεις επιλέγονται από γιατρό) και να κάνετε μασάζ. Οι στόχοι του θεραπευτικού σχήματος για την αρθροπάθεια είναι:

• πρόληψη της ανάπτυξης συσπάσεων·
• βελτίωση της λειτουργίας των αρθρώσεων.
• επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου.

Η θεραπεία της αρθροπάθειας με λαϊκές μεθόδους στοχεύει στην εκτέλεση των ίδιων εργασιών και επιπλέον θα πρέπει να εξαλείψει τα δυσάρεστα συμπτώματα: πόνο, φλεγμονή. Η εσωτερική λήψη αφεψημάτων και βαμμάτων βοηθά στην αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου στο αρχικό στάδιο της νόσου, στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών και της κυκλοφορίας του αίματος. Όταν συνδυάζονται σωστά με άλλες θεραπευτικές μεθόδους, οι λαϊκές θεραπείες για την αρθροπάθεια μπορούν να αποτρέψουν την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου. Αρκετοί σημαντικοί κανόνες:

• Μην διακόπτετε την πορεία της θεραπείας όταν αισθάνεστε βελτίωση: η εξάλειψη της βασικής αιτίας είναι πάντα μακροπρόθεσμη και τα συμπτώματα μπορεί να εξαφανιστούν σε μια εβδομάδα.
• Τηρείτε αυστηρά τις υποδεικνυόμενες δόσεις (ακόμη και με λαϊκές θεραπείες, μπορείτε να πάτε πολύ μακριά) και ακολουθήστε το πρόγραμμα των διαδικασιών.
• Μην αγνοείτε τη διατροφή: χωρίς αυτήν, δεν έχει νόημα να παίρνετε λαϊκές θεραπείες και να κάνετε κομπρέσες, καθώς η διατροφή βρίσκεται στο επίκεντρο των αιτιών της αρθροπάθειας. Εξαλείψτε το αλάτι, τη ζάχαρη, τυχόν τεχνητά πρόσθετα, δώστε προσοχή σε μια διατροφή που βασίζεται σε φυτικές τροφές, πηγές ωμέγα-3 λιπαρών (ψάρια, ελαιόλαδο) και παρακολουθήστε το σωματικό σας βάρος. Ζελέ, ζελατίνη, ασπίκι, τυρί cottage, ήπιο τυρί θα είναι χρήσιμα.
• Συντονίστε τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας της αρθροπάθειας με το γιατρό σας, ειδικά εάν η ασθένεια δεν βρίσκεται στο αρχικό στάδιο ή έχετε μεγάλο αριθμό χρόνιων ασθενειών, υποφέρετε από αλλεργίες. Κατά τη θεραπεία παιδιών, η αυτο-επιλογή θεραπείας απαγορεύεται.
• Εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες, απορρίψτε την επιλεγμένη θεραπεία ή μέθοδο.

Κομπρέσες για αρθρώσεις των αρθρώσεων

Η τοπική θεραπεία των εκφυλιστικών-δυστροφικών διεργασιών περιλαμβάνει τη χρήση αλοιφών, τρίψιμο ή κομπρέσες (εφαρμογές, επιδέσμους). Τα τελευταία ανακουφίζουν αποτελεσματικότερα τον πόνο και το πρήξιμο, βελτιώνουν καλά την κυκλοφορία του αίματος και μπορούν να βοηθήσουν στη θρέψη του ιστού του χόνδρου (εάν το προϊόν βασίζεται σε ζελατίνη). Οι κομπρέσες είναι ζεστές, οι οποίες απαγορεύονται με μια ενεργή φλεγμονώδη διαδικασία, αλλά αφαιρούν τέλεια τον πόνο και κρύες, οι οποίες εξαλείφουν καλύτερα το οίδημα. Αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για την αρθροπάθεια:

• Ρίξτε πλιγούρι (4 κουταλιές της σούπας) με βραστό νερό (ποτήρι). Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 7-8 λεπτά για να γίνει ένας πηχτός, γλοιώδης χυλός. Αν υπάρχει πολύ νερό, προσθέστε περισσότερο πλιγούρι βρώμης. Η προκύπτουσα μάζα πρέπει να κρυώσει, να απλωθεί σε τρεις φορές διπλωμένη γάζα, να χρησιμοποιηθεί ως συμπίεση πριν από τον ύπνο. Φροντίστε να το καλύψετε με μεμβράνη και να το στερεώσετε με έναν επίδεσμο.
• Πάρτε φρέσκια ρίζα χρένου, τρίψτε τα λεπτά χωρίς να ξεφλουδίσετε. Βάλτε διπλή γάζα, τοποθετήστε στην πονεμένη άρθρωση. Μπορείτε να κρατήσετε τη συμπίεση για 1-2 ώρες, εφαρμόστε - 2 φορές την ημέρα.

Κολλιτσίδα

Δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για κομπρέσες για ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος είναι τα φύλλα φυτών, τα οποία ζυμώνονται ελαφρά για να βγει ο χυμός. Για το σκοπό αυτό, πάρτε λάχανο, φτέρη ή κολλιτσίδα. Η τελευταία επιλογή δεν είναι η πιο προσιτή για έναν κάτοικο της πόλης, αφού χρειάζεται ένα φρέσκο φύλλο, αλλά είναι πολύ αποτελεσματική, βοηθά στη γρήγορη ανακούφιση από το πρήξιμο και τον πόνο. Η αρχή της δράσης είναι απλή:

1. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε μεγάλη ποσότητα νερού (3-4 λίτρα) να βράσει.
2. Βουτήξτε εκεί το πλυμένο φύλλο κολλιτσίδας, κρατήστε το για ακριβώς 30 δευτερόλεπτα.
3. Αντιμετωπίστε την πάσχουσα περιοχή με ζεστό ελαιόλαδο ή μέλι (περίπου 1-2 κουταλιές της σούπας, η ακριβής ποσότητα εξαρτάται από το μέγεθος της άρθρωσης).
4. Βάλτε από πάνω ένα ζεματισμένο φύλλο κολλιτσίδας, στερεώστε το με έναν επίδεσμο για μια ώρα. Η διαδικασία μπορεί να εκτελείται καθημερινά μέχρι να εξαλειφθούν πλήρως ο πόνος και το πρήξιμο.

Λάχανο

Μια απλή και αποτελεσματική εναλλακτική θεραπεία για την αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα περιλαμβάνει την εφαρμογή κομπρέσες από λάχανο. Σταματούν τη φλεγμονώδη διαδικασία, ανακουφίζουν από το οίδημα αποβάλλοντας υγρό, έχουν θετική επίδραση στον μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών και μειώνουν τη σοβαρότητα του πόνου. Για τη διαδικασία, χρησιμοποιούνται τόσο ολόκληρα φύλλα λάχανου όσο και χυμός που στύβεται από αυτά. Οι πιο αποτελεσματικές συνταγές:

• Αφαιρέστε το φύλλο από το κεφάλι του λάχανου, πλύνετε καλά, κάντε πολλές ρηχές τομές στο εσωτερικό. Χτυπήστε με ένα σφυρί, εάν οι φλέβες είναι πολύ παχιές, εφαρμόστε στην πάσχουσα άρθρωση. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, από μέσα, μπορείτε να αλείψετε το φύλλο με μέλι ανακατεμένο με σκόνη μουστάρδας (1 κουταλάκι του γλυκού το καθένα). Κλείστε με αλουμινόχαρτο, στερεώστε με έναν επίδεσμο και ένα ζεστό κασκόλ. Για το γόνατο αξίζει να χρησιμοποιήσετε 2-3 φύλλα, για άλλες περιοχές - 1. Κρατήστε τη κομπρέσα για μια ώρα, στη συνέχεια, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να φτιάξετε ένα νέο. Επιτρέπεται η εκτέλεση 4-5 διαδικασιών την ημέρα, η διάρκεια της θεραπείας - έως ότου ο ασθενής νιώσει καλύτερα.
• Πάρτε 4-5 φύλλα από ένα κεφάλι λάχανου, ψιλοκόψτε με ένα μαχαίρι, θυμηθείτε με τα χέρια σας σε ένα μικρό γυάλινο δοχείο. Στύψτε το χυμό, κορεσμένο με τυρόπανο διπλωμένο τρεις φορές ή χοντρό μάλλινο ύφασμα (πάντα με φυσική σύνθεση). Εφαρμόστε μια κομπρέσα στην περιοχή που πονάει, καλύψτε με αλουμινόχαρτο. Κρατήστε το για 1, 5-2 ώρες. Ο χυμός μπορεί να αποθηκευτεί για έως και 3 ημέρες, μετά από τις οποίες γίνεται φρέσκος. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 2-3 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας δεν είναι περιορισμένη.

Βάμματα αλκοόλ και βότκας

Οι καθολικές λαϊκές θεραπείες για την αρθροπάθεια, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν εσωτερικά και εξωτερικά, είναι τα βάμματα με αλκοόλ ή βότκα. Για την παρασκευή τους, πάρτε άνθη σπαθί, πικραλίδα, ελεκαμπάνη, λιλά, που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή αφεψημάτων νερού προς κατανάλωση, εάν δεν επιτρέπονται τα αλκοολούχα βάμματα. Ιδιαίτερα αποτελεσματικές συνταγές:

• Πάρτε 2 κ. σ. μεγάλο. sabelnik, ρίξτε ένα ποτήρι βότκα. Διατηρήστε το μείγμα σε δροσερό μέρος για 2 εβδομάδες. Πρέπει να πιείτε το βάμμα σε 1 κ. σ. l. , το οποίο αραιώνεται σε 100 ml ζεστού νερού, πριν από τα γεύματα. Επιπλέον, μπορεί να εφαρμοστεί εξωτερικά, κάνοντας απαλό μασάζ στην άρθρωση για ένα λεπτό, 2 φορές την ημέρα. Η θεραπεία διαρκεί ένα μήνα.
• Διαχωρίστε 1 κιλό κόκκους σίκαλης (για μια πλήρη θεραπευτική πορεία), ρίξτε κρύο νερό (7 λίτρα). Αφήνουμε να σιγοβράσει σε μέτρια φωτιά, σβήνουμε την εστία. Όταν ο ζωμός κρυώσει, σουρώστε. Προσθέστε υγρό μέλι (1 kg), βότκα (500 ml) και ρίζα barberry (3 κουταλιές της σούπας). Διατηρήστε το βάμμα κρύο και σκοτεινό για 3 εβδομάδες. Πιείτε 3 κ. σ. μεγάλο. πριν από τα γεύματα μέχρι να εξαντληθεί το προϊόν.
• Τρίψτε τις ξεφλουδισμένες σκελίδες σκόρδου (200 g), προσθέστε αλκοόλ (200 ml). Μετά από 10 ημέρες, στραγγίστε, αφήστε για άλλες 2 ημέρες. Πάρτε 3 σταγόνες, αραιωμένες σε 100 ml γάλακτος, πρωί και βράδυ, μία ώρα μετά τα γεύματα. Η θεραπεία διαρκεί ένα μήνα.

Θεραπευτικά αφεψήματα

Μια χρήσιμη και απλή λαϊκή θεραπεία για την αρθρίτιδα είναι ένα απλό τσάι από βότανα με φρέσκο τζίντζερ, που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τον πόνο και τη φλεγμονή. Για να το κάνετε αυτό, απλά τρίψτε 2 εκ. ρίζα τζίντζερ, προσθέστε ένα μπουμπούκι γαρύφαλλου και 1 κουτ. πράσινο τσάι. Όλα γεμίζουν με ζεστό (80 μοίρες) νερό, θερμαίνονται για 10 λεπτά σε λουτρό νερού, εγχέονται για μισή ώρα. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι εδώ, πιείτε το τσάι ζεστό. Ο παράγοντας μπορεί να λαμβάνεται καθημερινά 1-2 φορές, η διάρκεια της θεραπείας δεν είναι περιορισμένη. Επιπλέον, τα ακόλουθα αφεψήματα είναι χρήσιμα για την αρθροπάθεια:

• Πάρτε αποξηραμένα φύλλα δάφνης (10 g), ρίξτε βραστό νερό (200 ml), αφήστε το να σιγοβράσει για 10 λεπτά. Επιμείνετε, τυλίγοντας το δοχείο με μια πετσέτα, για 5 ώρες. Αν είναι δυνατόν, καλό είναι να διατηρείτε τον ζωμό σε ζεστό φούρνο και να τον ψήνετε σε χοντρή κατσαρόλα. Πίνετε σε μικρές μερίδες την ημέρα. Η θεραπεία διαρκεί μόνο 3 ημέρες, μετά από διάλειμμα μιας εβδομάδας το μάθημα επαναλαμβάνεται.
• Ανακατεύουμε άνθη καλέντουλας, τσουκνίδα και φύλλα σημύδας, ρίχνουμε 2 κ. σ. μεγάλο. μισό λίτρο βραστό νερό. Βράζουμε, αφήνουμε να κρυώσει. Πίνετε 100 ml πριν από τα γεύματα για μισή ώρα 4 r / ημέρα για 3 εβδομάδες.

Αλοιφές και τρίψιμο

Εάν η άρθρωση που έχει προσβληθεί από αρθροπάθεια δεν έχει φλεγμονή, το δέρμα δεν κοκκινίζει, η τοπική θερμοκρασία δεν είναι αυξημένη, μπορεί να προετοιμαστεί σπιτικό τρίψιμο για να μειώσει τον πόνο και να ομαλοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος. Χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια ελαφρού μασάζ: χαϊδεύοντας, σπειροειδείς κινήσεις, τρίψιμο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν έως και 2 φορές την ημέρα, μετά την οποία συνιστάται να τυλίξετε την περιοχή που έχει υποστεί επεξεργασία με ένα μάλλινο πανί. Η πορεία για μια μέτρια πορεία αρθρώσεως διαρκεί 2-3 εβδομάδες. Για τέτοιες διαδικασίες, μπορείτε να πιέσετε χυμό από φύλλα αλόης, να χρησιμοποιήσετε ζεστό μέλι ή να προετοιμάσετε μια σύνθεση πολλαπλών συστατικών:

• Παίρνετε 100 γραμμάρια ελαιόλαδο ή άλλο φυτικό (ηλίανθο, καλαμπόκι) λάδι, προσθέτετε ανάλογη ποσότητα πρόπολης, η οποία πρέπει να είναι ψιλοτριμμένη. Ζεσταίνουμε σε υδατόλουτρο για να πάρουμε μια ομοιογενή μάζα (η πρόπολη πρέπει να λιώσει), αφήνουμε να κρυώσει. Χρησιμοποιήστε το προκύπτον προϊόν για τρίψιμο στην περιοχή που έχει προσβληθεί από αρθροπάθεια 2 φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστούν εντελώς τα δυσάρεστα συμπτώματα.
• Τρίψτε 20 γραμμάρια καυκάσιου ελλεβόρου με γουδοχέρι μέχρι να γίνει λεπτή σκόνη. Ρίξτε 20 ml φυτικού ελαίου και παρόμοια ποσότητα υγρού (μπορείτε να ζεστάνετε) μέλι σε αυτό, προσθέστε 5 γραμμάρια μουστάρδας. Ζεσταίνουμε τα πάντα σε λουτρό νερού (χαμηλή φωτιά), ανακατεύουμε, αφήνουμε να κρυώσουν σε θερμοκρασία δωματίου. Τρίψτε στις αρθρώσεις με έντονο πόνο 2-3 r / ημέρα.
• Πάρτε ίσες ποσότητες από μπουμπούκια σημύδας, άγριο δεντρολίβανο, ρίζα Maryin, λευκά άνθη λιλά, γλυκό τριφύλλι, ετοιμάστε 1 κ. σ. μεγάλο. συλλέγοντας ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε μια ώρα. Λιώστε 150 g εσωτερικού λαρδιού σε υδατόλουτρο, προσθέστε 50 ml έγχυμα εδώ για να πάρετε μια παχύρρευστη πάστα. Όταν το προϊόν κρυώσει, χρησιμοποιήστε το για να τρίψετε την πληγείσα περιοχή πρωί και βράδυ.
• Χτυπάμε 2 αυγά κοτόπουλου, προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας το καθένα. αμμωνία και νέφτι. Τα βράδια, κάντε μασάζ στην πάσχουσα άρθρωση με αυτό το μείγμα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες.

Λουτρά

Εάν ο ασθενής δεν έχει παθήσεις του δέρματος και του καρδιαγγειακού συστήματος (ιδιαίτερα υπέρταση), μπορούν να γίνουν όγκοι, θεραπευτικά λουτρά για τη βελτίωση της κατάστασης του μυοσκελετικού συστήματος. Συμβάλλουν στη γενική θέρμανση, διεγείρουν την κυτταρική ανανέωση, ενισχύουν το ανοσοποιητικό, ανακουφίζουν από το πρήξιμο, τον πόνο, τη μυϊκή υπερτονία, ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και επαναφέρουν την κινητικότητα. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από το επιλεγμένο προϊόν που προστίθεται στο νερό. Η παραδοσιακή ιατρική για την αρθροπάθεια συμβουλεύει τη χρήση:

• θαλασσινό αλάτι?
• ιώδιο;
• βελόνες?
• σκόνη σανού?
• νέφτι;
• φυτικά παρασκευάσματα.
• σκόνη μουστάρδας.

Είναι σημαντικό η θερμοκρασία του νερού να είναι άνετη: 35-37 μοίρες, αλλά για ορισμένες λαϊκές συνταγές επιτρέπονται εξαιρέσεις (άνοδος θερμοκρασίας έως 40 βαθμούς). Η διαδικασία πραγματοποιείται για 10-30 λεπτά, ανάλογα με τον παράγοντα που χρησιμοποιείται, με συχνότητα 1 φορά σε 2 ημέρες ή λιγότερο συχνά - ανάλογα με τη φορητότητα. Για να αποκτήσετε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα με την αρθροπάθεια, το μάθημα πρέπει να διαρκέσει ένα μήνα (15 διαδικασίες), εάν είναι απαραίτητο, επαναλαμβάνεται μετά από ένα διάλειμμα: αυτό πρέπει να συζητηθεί με τον γιατρό.

Με αλάτι και πεύκο

Τα λουτρά, για τα οποία χρησιμοποιούνται θαλασσινό αλάτι (1 κιλό) και κλαδιά πεύκου (2-3 τεμ. ), έχουν καλή επίδραση στο μυοσκελετικό σύστημα. Επιπλέον, για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα θέρμανσης, μπορείτε να προσθέσετε:

• μέλι (2 κουταλιές της σούπας l. );
• νέφτι (1 κουταλάκι του γλυκού).

Αρχικά, τα κλαδιά πεύκου τοποθετούνται σε μια μπανιέρα και τα βράζουν. Μετά από μισή ώρα, προστίθενται εδώ θαλασσινό αλάτι, μέλι, νέφτι. Το μπάνιο είναι γεμάτο με ζεστό νερό. Όταν κρυώσει στους 37 βαθμούς, μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία. Η διάρκειά του είναι 20 λεπτά, το μάθημα αποτελείται από 12 διαδικασίες. Εάν δεν υπάρχουν κλαδιά πεύκου, μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο κωνοφόρων (3-5 σταγόνες), αλλά προσθέστε το όταν το νερό αρχίσει να κρυώνει.

Λουτρό με βότανα

Η τσουκνίδα, το χαμομήλι, η καλέντουλα, το υπερικό είναι δημοφιλή και αποτελεσματικά βότανα, με βάση τα οποία μπορείτε να παρασκευάσετε αφεψήματα που χρησιμοποιούνται για θεραπευτικά λουτρά για αρθρώσεις. Ανακουφίζουν από τον πόνο και έχουν χαλαρωτική δράση. Αυτά τα βότανα χρησιμοποιούνται μεμονωμένα ή μαζί. Μερικές επιλογές παραδοσιακής ιατρικής:

• Συνδυάστε καλέντουλα, υπερικό και ρίγανη σε ίσες αναλογίες. Το μείγμα που προκύπτει σε ποσότητα 3 κ. σ. μεγάλο. ρίξτε ένα δυο ποτήρια βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει για μια ώρα, ρίξτε το στη μπανιέρα. Δεδομένης της χαμηλής συγκέντρωσης του εγχύματος, συνιστάται η χρήση του για τοπικά λουτρά: για να ζεσταθεί η άρθρωση του αγκώνα, το γόνατο, ο αστράγαλος. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 10–20 λεπτά, το μάθημα αποτελείται από 10 συνεδρίες κάθε δεύτερη μέρα.
• Πάρτε τσουκνίδα, φύλλα σημύδας, άνθη τάνσυ (η αναλογία είναι ίση). Ρίχνουμε 100 g από το μείγμα με ένα λίτρο βραστό νερό, αφήνουμε για μισή ώρα. Προσθέστε στο έτοιμο μπάνιο και μουλιάστε για 15 λεπτά. Οι διαδικασίες πρέπει να γίνονται για 2 εβδομάδες κάθε δεύτερη μέρα.

Σόδα-αλάτι

Σε περίπτωση βλαβών των μικρών αρθρώσεων των χεριών και των ποδιών (φαλάγγια, καρπός), μπορούν να μαγειρευτούν στον ατμό σε μικρά λουτρά. Για αυτούς, χρησιμοποιούνται τέτοιες λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της αρθροπάθειας όπως κωνοφόρα και διαλύματα σόδας-άλατος. Το τελευταίο είναι ένα μείγμα ίσων ποσοτήτων μαγειρικής σόδας και θαλασσινού αλατιού, γεμάτο με ζεστό (75-80 βαθμούς) νερό. Για 1 λίτρο, πάρτε 1 κ. σ. μεγάλο. κάθε προϊόντος. Το μπάνιο γίνεται για 15 λεπτά, κάνοντας απαλό μασάζ στις ζώνες αρθρώσεων. Μετά από αυτό, συνιστάται να φορέσετε μάλλινες κάλτσες ή γάντια πάνω τους. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε δεύτερη μέρα για 3 εβδομάδες.